当你早上进入办公室时，你脑子里的目标是什么?完成工作。通常你最后能完成的事情是什么?你今天计划的事情。如果这种情况是你最近遇到的，那么是时候战胜拖延然后寻找解决方案。
我们都有过无法完成工作的沮丧日子。在那些日子里，写一个句子或完成一份重要的报告都需要付出很大的努力。我们不可能一直处于工作效率最高的状态，这没关系。不好的是，这种情绪低落的日子在我们的现代工作场所变得越来越普遍。不管一天的计划是多是少，我们似乎就是完成不了工作。
工作堆积如山，这会造成巨大的压力。做一些简单的计算，我们可以很容易地总结出一个平均数人们花时间：
- 25年的睡眠
- 10.3年工作
- 看电视有9.1年了
- 2年来看各种各样的广告
- 4.3年驾驶
- 3.66年吃
除非你的工作是你的爱好，否则你会花很多时间和精力来完成工作。然而，它通常需要比原先想象的更多的注意力和精力。为什么?其中一个原因可能是，在这宝贵的10.3年里，28%的时间花在了处理不必要的干扰上。根据《华尔街日报》在美国，上班族平均每3分钟就被打断一次。考虑到这一点，在一个远程团队工作似乎是梦想成真，不是吗?
[推特]“无法完成#工作# ?因为你28%的时间都花在处理不必要的干扰上了。”]
更糟糕的是，回到以前的工作模式需要更多的时间。根据国家统计局在美国，重新开始工作需要23分钟。那么，如何完成工作呢?你需要为重要的工作腾出时间消除干扰。
为了完成工作，你应该避免以下10大办公室干扰因素:
10大办公室干扰-为什么你不能完成工作
综上所述，要避免这些情况以完成工作:
1.会议
你知道吗，四分之一的人抱怨说，他们在会议上花更多的时间谈论工作，而不是实际工作。现在，虽然你可能做不到不开会的团队合作，就有可能避免那些无效的，或者至少保存团队会议通过使用正确的方法。
2.办公室政治
这种分心是工作中十大压力源之一。近47%的员工认为办公室政治影响了他们的工作效率。通过营造开放和信任的环境来减少影响。与每个人分享成就、计划和目标，鼓励公开讨论。
3.与同事交往
适量的一切都是好的，即使是社交。计划外的谈话可以产生戏剧性的效果。事实证明，40%的员工认为，如果同事不再过来聊天，他们会完成更多的工作。在这种情况下，我发现诚实是最好的策略。虽然你可能很想继续谈话，但承认自己很忙会带来更好的结果。
4.电子邮件
回顾过去的一个小时，你查看了多少次邮件?据统计，上班族每小时查看电子邮件的次数高达30-40次。在15秒内回复一封电子邮件不是一种天赋，它更像是一种疯狂。如果真的有火灾需要扑灭，你可以肯定他们会打电话的。所以，关掉那些邮件通知。时不时地，花点时间反思一下你的进步。
5.微观管理的老板
这没什么好惊讶的。令人惊讶的是，38%的人宁愿做一些不愉快的事情，比如选择做更多的工作，或者坐在一个吃饭很吵的人旁边，也不愿坐在老板旁边。也许改变你的办公室布局会有助于减少这种干扰，或者去度假——任何一种方式都是好的。
6.多屏幕多任务
在3个不同的设备上打开10个窗口是新的标准。一个实现许多小目标会给我们一种进步的错觉。与此同时，据《哈佛商业评论》报道，一心多用会使智商降低10分，效率降低40%。现在，关闭所有不必要的窗口，集中精力完成一项战略任务怎么样?或者可能只打开一个额外的窗口，看看哪些是让你一周富有成效的十大方法。
7.错误的室温
如果房间太冷，人们会花更多的时间保持温暖，而不是专注于工作。如果房间太热，人们会花更多的时间努力保持清醒。找到平衡点并保持它。研究表明，最理想的办公温度是华氏76至77度(即摄氏24至25度)。
8.互联网
全能的互联网是一种祝福，也是一种诅咒。虽然它有助于加快信息交换过程，但它也降低了我们的集中能力。47%的员工承认上网拖延时间，64%的员工承认每天都会访问与工作无关的网站。战胜拖延约束自己。
9.纠正别人的错误
你知道吗?1小时的计划可以为你节省10小时的做的。如果正确地完成了前面的步骤，完成工作就容易得多。与你的队友交流，分享彼此的计划和目标，以更好地了解正在发生的事情。这有助于及早发现挑战。
10.办理个人业务
你最有可能在什么时候预订假日门票或预订餐桌吃饭?可能在办公室。如果没有其他办法，在午餐时间为个人事务预留时间。还有什么为真正重要的工作找时间会节省你在家的空闲时间。
虽然这些办公室干扰的顺序是随机的，但它们是最浪费时间的。承认它们的存在是你恢复的第一步。你可能已经有一段时间没有在正常时间内完成所有的工作了，但你有可能事半功倍。这不是懒惰的问题，也许有一点，但主要是关于使用正确的技术和工具。一个这样的工具，如果我可以建议，是我们的团队协作软件。现代团队需要工具来帮助他们跟踪成就、计划和问题。否则，您如何知道某个活动是否与总体目标一致，以及团队是否正在朝着该目标努力。