你如何让你的团队成员在工作中感到兴奋和投入?你会给他们提供奖金或其他福利，比如延长午餐时间吗?
像这样的外部奖励在大多数办公室都很常见，但它们不如内在或内部奖励有益。
研究显示这种内在的奖励可以带来更好的表现，增加员工的积极性，提高员工的敬业度。万博manbext登录
不知道内在奖励和外在奖励的区别?下面将详细解释它们。你还可以找到一些内在奖励的例子来帮助你决定你可以向你的团队提供什么样的激励。
内在奖励vs.外在奖励
内在奖励有时被描述为心理奖励。当有人收到这种奖励时，他们会经历积极的情绪反应。
当员工有机会自我管理、创新和创造性地解决问题时，就会产生内在奖励。它们对长期发展至关重要员工的动力行为改变。
另一方面，外在奖励是有形的奖励，比如工资和加薪。他们可以帮助启动员工最初的购买，但随着时间的推移，他们的影响往往会减弱，除非他们不断增加。
| 内在奖励的特征 | 外在奖励的特征 |
| 无形的心理 | 有形的，有形的 |
| 产生于从事某项活动或从事某项特定行为的人的内心 | 做某项活动或从事某项特定行为，以换取外界对他人的认可 |
| 创造一种积极的情绪反应——比如成就感或满足感 | 由雇员以外的人控制 |
| 对持续、长期的行为改变至关重要 | 一开始是有益的，但随着时间的推移可能影响有限 |
内在奖励例子
内在奖励促进了参与、社会互动、工作与生活的平衡和自主性。以下是一些内在奖励的具体例子，你可以在团队中推广这些东西:
订婚
雇主或团队经理的认可是提高敬业度的最佳内在奖励之一。毕竟,86%有一半的员工表示，这种认可能让他们在工作中感到更快乐。
职业发展也会给自己带来满足感和有助于提高参与度。
81%当雇主对他们的培训、职业发展和继续教育进行投资时，有一半的员工表示他们感到更快乐、更投入。
请注意在提高员工敬业度之前，衡量团队当前的敬业度是很重要的万博manbext登录。脉冲调查是一个有效的工具，可以让你更深入地了解你的员工目前的敬业度。
社会互动
内在奖励也有助于团队成员之间更好的协作和改善社会互动。
点对点的认可是内在奖励的一个有力例子，它可以促进更强的社会互动。
当团队成员得到同事的认可时，他们可能会感到更多的支持和鼓励，在工作中继续超越。
在社交场合——比如团队会议上——得到经理或老板的认可也能让你对自己的工作产生自豪感或满足感。
此外，当团队领导对团队成员在社交场合发表意见表示赞赏时，这可能会鼓励该团队成员在未来继续发表意见。这可以导致更富有成效的协作努力和更有凝聚力的团队。
工作与生活的平衡
内在奖励最强烈的例子之一就是自我成就感。
当团队成员觉得他们在工作中取得了一些成就时，他们可能会对自己和自己的能力感到更加自豪。他们也会感到压力更小，更容易离开工作岗位，回到家后专注于家庭和个人事务。
取得显著进步是另一个内在奖励的例子，它有助于工作与生活的平衡。
当员工知道他们正在朝着自己的目标前进时，他们可能会注意到，当他们在办公室之外的时间里，他们对工作的压力或担忧会减少。
自治
自主性和责任感也可以作为一种内在的奖励，让员工保持积极性。
许多员工认为，拥有选择的权力会让他们在工作中感到更满意。
例如，如果他们可以优先考虑自己的任务，选择如何或何时工作，他们就会感到更有权力和动力日复一日地努力工作。
当员工觉得自己是团队的重要组成部分时，他们可能也会感到内在的奖励。
让员工参与每周的计划会议并为之做出贡献是实现这一目标的好方法。如果每个人都对本周的优先事项有发言权，他们会觉得自己被授权了，好像他们是团队和组织的关键贡献者。
关于内在奖励的最后思考
外在奖励本身不足以提高员工的绩效和内在激励。当涉及到产生长期结果和创造高绩效的公司文化时，内在奖励可能更有益。
- 内在奖励是心理上的和来自内部的体验;
- 它们源于改变行为或采取特定行动;
- 外在奖励是有形的，是由他人给予的——通常是为了换取特定的行动或改变的行为;
- 外在奖励可以帮助你迅速改变行为，但它们通常不会产生长期的效果;
- 内在奖励对于长期的行为改变和持续的动机是必不可少的;
- 内在奖励促进了参与、社会互动、工作与生活的平衡和自主性;
- 一些内在奖励的例子包括获得雇主和上级的认可;有机会与同事合作，感觉自己是团队的一部分;并有机会对自己的工作时间表或工作环境有更多的选择;
- 像脉搏调查这样的工具和流程每周的计划会议可以帮助你了解员工目前的敬业度，并制定具体的计划来提高全体员工的内在动力;万博manbext登录
Weekdone Team Compass帮助您和您的团队设定目标，连接每周计划，评估进度，并在出现问题时立即解决问题。有了这样的工具，你将能够保持内在的动力，在团队成员之间创造更多的自主权，改善协作，并更好地实现工作与生活的平衡。